Vers:

Kom dæ ut av sofan, kom dæ ut og gå

Du har itj fått med dæ nå

Som e verdt å sjå!

Liggi som et slakt, i flere år

Kom dæ ut av ditt hus

Ut på livets rus

 

Refreng:

Ut å jobb, ut og gjør nå

Kainn itj sett og bare sjå på

Venta læng, og no e det bare søl

Du må ut og årn dæ sjøl

 

Vers:

Kløpp håre og fjern skjegget

Finn finstasen fram

Du må ut og leit

Og finn dæ ei veitj

Finn dæ nå å gjør, nå som kan vær nyttig

For samfunnet ditt

Øke tempoet litt

 

Refreng:

Ut å jobb, ut og gjør nå

Kainn itj sett og bare sjå på

Venta læng, og no e det bare søl

Du må ut og årn dæ sjøl

​

Bridge:

Livet ditt, som lasaron e over no

Ikke kast bort

Mere tid, du veit det e sant

 

Refreng:

Ut å jobb, ut og gjør nå

Kainn itj sett og bare sjå på

Venta læng, og no e det bare søl

Du må ut og årn dæ sjøl​